Расскажу с точки зрения нейропсихологии, что происходит с ребёнком, когда он сидит перед экраном.
1.Светящейся мерцающий экран «приковывает» внимание в прямом смысле слова. Идет воздействие на глубинные структуры мозга. Ребенок буквально завораживается.
При этом сложное внимание, требующее усилия воли (функция корковых отделов мозга) не тренируется. В итоге ребенку сложнее концентрироваться, например, на речи учителя.
Вывод: больше мультиков и компьютерных игр = меньше внимания и дисциплины.
2.Невозможность «оторваться» от экрана нарушает естественные циклы смены деятельности. Ребенок продолжает сидеть перед экраном, хотя его нервная система уже перегружена. Происходит перевозбуждение и истощение. Что мы имеем в итоге? Капризы и истерики.
Вывод: усталость, капризы и истерики.
3.Просмотр видео и прохождение компьютерных игр стимулирует дофамин. Дофамин – гормон, который вырабатывается, когда мы чем-то увлечены, справляемся с вызовами. Фоном ощущается удовольствие.
Дофамин от времяпрепровождения перед экраном «дешевый», не требует усилий. В итоге ребенок привыкает к такому способу получения удовольствия. И теряет мотивацию к более сложным делам (к учебе, общению, играм в реальной жизни)
Вывод: снижение мотивации
4.Дать экран ребенку проще, чем сказать «нет» или чем требовать совершить какое-то усилие («подожди, посиди спокойно»). Но каждый раз, выбирая включить мультик в такой ситуации, мы лишаем ребенка нужной тренировки самоконтроля.
Вывод: ребенку труднее соблюдать социальные нормы.
5.Мозг ребенка только формируется. Развитие зависит от среды вокруг. Важны: контакт с родителями, общение со сверстниками, ролевые, настольные, подвижные игры, выполнение домашних и учебных обязанностей. Мультики и компьютерные игры – это бедная среда для мозга. Да-да, даже если игры «обучающие» и «развивающие», они никак не заменят обучения, общения и развития в реальном мире.
Вывод: не раскрывается потенциал ребенка.
Сколько же ребенку можно проводить в день времени за развлечениями в экране? Во всем нужен здоровый баланс.
Решайте сами, исходя из ваших жизненных обстоятельств. Я знаю, они бывают не простые. Многочасовые просмотры мультиков иногда вынужденная мера. Но теперь вы знаете риски.
И помните, что экран – слишком сильная стимуляция и слишком легкий источник дофамина. Ребенок не сможет самостоятельно себя ограничить. Установить четкие правила, сколько и что смотреть, и следить за выполнением этих правил– ответственность взрослого.
Я - опытный нейропсихолог онлайн. Могу помочь оценить риски времяпрепровождения детей перд экраном и установить индивидуальные нормы. А также проконсультировать Вас, как быть, если ребенок не может остановится играть в компьютерные игры и смотерть видео, устраивает истерики.
1.Светящейся мерцающий экран «приковывает» внимание в прямом смысле слова. Идет воздействие на глубинные структуры мозга. Ребенок буквально завораживается.
При этом сложное внимание, требующее усилия воли (функция корковых отделов мозга) не тренируется. В итоге ребенку сложнее концентрироваться, например, на речи учителя.
Вывод: больше мультиков и компьютерных игр = меньше внимания и дисциплины.
2.Невозможность «оторваться» от экрана нарушает естественные циклы смены деятельности. Ребенок продолжает сидеть перед экраном, хотя его нервная система уже перегружена. Происходит перевозбуждение и истощение. Что мы имеем в итоге? Капризы и истерики.
Вывод: усталость, капризы и истерики.
3.Просмотр видео и прохождение компьютерных игр стимулирует дофамин. Дофамин – гормон, который вырабатывается, когда мы чем-то увлечены, справляемся с вызовами. Фоном ощущается удовольствие.
Дофамин от времяпрепровождения перед экраном «дешевый», не требует усилий. В итоге ребенок привыкает к такому способу получения удовольствия. И теряет мотивацию к более сложным делам (к учебе, общению, играм в реальной жизни)
Вывод: снижение мотивации
4.Дать экран ребенку проще, чем сказать «нет» или чем требовать совершить какое-то усилие («подожди, посиди спокойно»). Но каждый раз, выбирая включить мультик в такой ситуации, мы лишаем ребенка нужной тренировки самоконтроля.
Вывод: ребенку труднее соблюдать социальные нормы.
5.Мозг ребенка только формируется. Развитие зависит от среды вокруг. Важны: контакт с родителями, общение со сверстниками, ролевые, настольные, подвижные игры, выполнение домашних и учебных обязанностей. Мультики и компьютерные игры – это бедная среда для мозга. Да-да, даже если игры «обучающие» и «развивающие», они никак не заменят обучения, общения и развития в реальном мире.
Вывод: не раскрывается потенциал ребенка.
Сколько же ребенку можно проводить в день времени за развлечениями в экране? Во всем нужен здоровый баланс.
Решайте сами, исходя из ваших жизненных обстоятельств. Я знаю, они бывают не простые. Многочасовые просмотры мультиков иногда вынужденная мера. Но теперь вы знаете риски.
И помните, что экран – слишком сильная стимуляция и слишком легкий источник дофамина. Ребенок не сможет самостоятельно себя ограничить. Установить четкие правила, сколько и что смотреть, и следить за выполнением этих правил– ответственность взрослого.
Я - опытный нейропсихолог онлайн. Могу помочь оценить риски времяпрепровождения детей перд экраном и установить индивидуальные нормы. А также проконсультировать Вас, как быть, если ребенок не может остановится играть в компьютерные игры и смотерть видео, устраивает истерики.
Консультации, диагностика и коррекция →
Больше полезных статей →